Vil du holde op med at ryge?

Offentlige tilbud

Lokale rygestoptilbud

Find et rygestoptilbud i nærheden af dig: Bliv røgfri

E-kvit

E-kvit er udviklet i samarbejde mellem Danmarks Apotekerforening, Kræftens Bekæmpelse og Sundhedsstyrelsen. Med e-kvit app'en kan du få gratis hjælp til at kvitte cigaretterne - eller til at nedtrappe dit forbrug af nikotinpræparater.

https://ekvit.dk/

SMS-service

Har du ikke lyst til at gå på et kursus, kan du i stedet tilmelde dig Kræftens Bekæmpelses SMS-service ”Slut Med Smøger”. Tilbuddet består af daglige SMS’er gennem to måneder med opmuntrende og styrkende karakter.

Slut med smøger

Pjece: Rygestopguide

I pjecen Rygestopguide får du tips og gode råd, der har hjulpet andre til at blive røgfri. Brug dem som inspiration til din helt egen slagplan for, hvordan du vil vinde over din afhængighed.

Hent pjece

  • © Skandia 2021
  • 08-05-2021 01:22
  • 1.0.7400.20084:685